Quản lý thời gian đang được xem là các từ khóa tìm kiếm hot nhất hiện nay. Không ngoại lệ, học sinh trường tư thục tốt TPHCM thường được dành nhiều thời gian cho các hoạt động ngoại khóa và sở thích cá nhân. Để có thể cân bằng giữa việc học và việc cá nhân, học sinh cần hiểu các quy tắc cơ bản giúp cho lối sống khỏe mạnh hơn. Cùng tìm hiểu nhé.
Ngủ đủ giấc: Giấc ngủ thường bị nhiều người trẻ coi thường vì họ đang trong giai đoạn khỏe mạnh nhất của cuộc đời. Bạn hãy có chiến thuật ngủ hợp lý để tận dụng tối đa lợi ích giấc ngủ đem lại.
Bên cạnh việc ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng mỗi đêm, hãy đi ngủ và thức giấc theo những khung giờ nhất định mỗi ngày để đảm bảo đồng hồ sinh học của cơ thể ổn định, như ngủ lúc 22h và dậy lúc 6h. Một giấc ngủ trưa ngắn từ 10 - 20 phút mỗi ngày cũng mang lại những lợi ích vô cùng bất ngờ. Ngủ đủ giấc giúp bạn tái tạo sức khỏe, giảm stress, tăng khả năng ghi nhớ và tập trung.
Tạo To-do-list
Một phương pháp không hề mới nhưng chưa bao giờ hết hiệu quả trong công việc. Nó chẳng có gì phức tạp cả, hãy viết ra những việc bạn cần làm trong ngày, trong tuần vào một tờ giấy hay vào bất cứ chỗ nào mà bạn có thể quan sát thường xuyên. Bằng cách đó học sinh trường tư thục sẽ luôn biết được mình cần làm những gì và đã làm được những gì.Thói quen này đặc biệt hữu dụng với những ai thực sự kém trong việc ghi nhớ và tập trung. Bạn sẽ chỉ cần nhìn vào đầu việc và tập trung vào thứ mình cần làm là đủ.
Nghỉ ngắn giữa giờSau 45 phút học, học sinh trường tư thục hãy nghỉ 10 phút và làm một điều gì đó khác. Hãy cố gắng quay lại với việc học của bạn sau giờ nghỉ; thời gian nghỉ không quá 20 phút.Lập kế hoạch giờ giải lao của bạn đồng hồ báo thức. Nếu giờ nghỉ của bạn được lên kế hoạch, bạn ít có khả năng bỏ lỡ chúng ngay từ đầu, và quan trọng hơn, ít có khả năng "vô tình" mất nhiều thời gian hơn là cần thiết.Tại sao nghỉ giải lao? Não của học sinh trường tư thục cần thời gian để “tiêu hoá” sau khi xử lý một loạt thông tin. Trong một số nghiên cứu, nghỉ ngơi và đi bộ xung quanh giúp bộ nhớ được cải thiện.
>>>> Bạn còn có thể tìm hiểu thêm dịch vụ: trường nội trú tốt nhất ở quận Thủ Đức
Trường Hồng Đức là mô hình trường liên cấp cấp 2 và cấp 3, đặc biệt khối THCS và THPT được đánh giá là một trong những mô hình đào tạo chất lượng cao có uy tín tại TPHCM. Hiện nay trường đã có 3 cơ sở đào tạo với cơ sở vật chất thuộc dạng hiện đại bậc nhất TPHCM. Được xây dựng có đầy đủ các phòng học, phòng chức năng phục vụ cho việc giảng dạy, học tập vui chơi. Khu bán trú cho 1.600 đến 1800 học sinh. Tất cả các phòng học đều được trang bị máy tính, tivi màn hình rộng, điều hòa nhiệt độ… Ngoài ra còn có các phòng chức năng, thư viện, sân cỏ nhân tạo…
>>>> Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp dịch vụ: trường dân lập uy tín tại TPHCM
Trường THPT Hồng Đức
Địa chỉ:
– Số 8, Hồ Đắc Di, Tây Thạnh Tân Phú, TP Hồ Chí Minh
– 118, Nam Hòa, Phước Long A. Quận 9, TP Hồ Chí Minh
Hotline: 02862.80.83.88
Email: truonghongductphcm@gmail.com
Website: hongduc.vn